漢方薬

ビタミンCやE、カロチンなど抗酸化作用のある、食品を積極的にとるように、心がけましょう。ポリフェノールやβ−カロチン、カテキンやイソフラボンにも、抗酸化作用が期待できます。更年期の女性は、何の前ぶれもなく、巨人倍増大量の汗をかくことがあるので、汗が噴き出してきたら、ゆっくり腹式呼吸をすると、症状が和らぐことがあります。汗をこまめに拭きとる、わきの下を消毒剤の入った、石けんで洗う、わき毛を除毛するといった、工夫で体臭の元となる、汗を少なくすることができます。
これらは、体臭の原因そのもの、解決するものではありませんが、一時的に臭いを抑えるものとして、上手に活用しましょう。入浴後は自然に汗が、蒸発するまで、なるべく服を着ないようにするのが理想的。ただし、扇風機やエアコンで、急速に体を冷やすことは、止めましょう。この平衡感覚を維持する、システムに障害が、起きると、うまくバランスがとれなくなり、めまいが起こります。めまいを引き起こす原因として、一番多いのが、耳の奥の内耳の障害です。
自律神経が十分に、機能していないと、巨人倍増急に立ち上がったときに、血圧が下がり、脳に送られる血液の量が、一時的に少なくなることで、クラクラとするめまいが起きます。過労や睡眠不足、緊張状態や精神的なストレスなどが、続いたときは自律神経が、乱れやすくなり、フワフワとする、めまいやクラクラとするめまいが、起こることがあります。耳の奥の内耳という部分は、聴覚とともに、平衡感覚をつかさどっています。めまいの原因は、この内耳の異常によって、起こることが多く、周囲や自分が、グルグルと回っているようなめまいに襲われます。タバコに含まれる、ニコチンは血管を収縮させ、一酸化炭素は、血液の酸素を運ぶ能力を低下させて、酸素不足を引き起こします。この酸欠状態が、脳や内耳の働きに影響を与え、フワフワと浮くようなめまいやグルグル回るめまいの引き金となります。良性発作性頭位めまい症や内耳炎、慢性中耳炎、三便宝メニエール病、前庭神経炎、突発性難聴など、めまいを引き起こす、疾患の多くは、内耳の障害や炎症が、原因になります。